• Ravi Holst
  • |
  • Søren Hald
  • |
  • Far Uden Filter
  • |
  • Kevin Angelsø
  • |
  • ···

Poker med vennerne er dæleme sjovt

Reklame: SlottyVegas
Long time, no see….
Hej til jer der læser min blog.
Det er længe siden, og jeg må tilstå, at det er med god grund – der er og har været meget at se til med badmintontræninger, styrketræninger, forelæsninger på universitet, turneringer – og jeg kunne blive ved. Men jeg tænkte, at det var tid til en update, og i den anledning vil jeg benytte lejligheden til at fortælle om min weekend!
Efter badmintontræning i weekenden sad drengene og jeg og hyggede os. En af vennerne har gennem en længere periode talt meget om poker – og nu blev det endnu engang bragt på banen. Så nu var det altså nu, at det skulle prøves af –  for nysgerrighedens skyld. Måske ville vi være rige om en time?🤪  Det går vel i øvrigt heller ikke, at vi (indtil weekenden) ikke havde den fjerneste ide om, hvordan man spiller poker… Og jeg må indrømme – selvom jeg ikke er den store computerhaj, så var det nu altså ret sjovt med kombinationen af fællesskab, adrenalin og taktik, som også ses i sport – og så var der jo også noget at vinde her!
Vi spillede på www.slottyvegas.com, og det var dæleme nemt og let tilgængeligt.
Jeg blev sgu positivt overrasket. Det er jo slet ikke noget, som man bør sidde og spille hver aften, men en lørdag aften med drengene – Der kan det anbefales!! Især hvis man generelt er glad for spil, adrenalin og fællesskab.
// SH

Nyt samarbejde: 50% på fitness-tøj fra en af verdens største sportsbrands!

JAHUUUU! 🙂

Jeg kan med stor stolthed nu annoncere, at jeg har indgået et to-årigt samarbejde med sportsbrandet Li-Ning.

I den anledning kan jeg tilbyde 50% på alt fitness/lifestyle udstyr og tøj indtil på søndag kl 12. – koden for at få 50% er: hald50

Det her indlæg er ikke sponsoreret. Li-Ning levere uden tvivl det bedste fitness tøj – specielt, hvis man kigger på pasform og kvaliteten af tøjet.
– kan klart anbefale det.

Som I kan se i den ovenstående video brillerer Li-Ning også med udstyr til badmintonbanen 😉

Breaks i eksamenslæsningen

Her i eksamensperioden er det fedt, at kunne koble af fra bøgerne og noterne med noget sport!

Reklame.

Det bliver lynhurtigt dødkedeligt at sidde og svinge mellem at læse og træne og læse og træne og læse og træne… Det er i hvert fald min vurdering. Jeg ved ikke, hvad I tænker?…

Det kunne lige så godt være andre dagligdagsrutiner som at arbejde, gå i fitness, arbejde, gå i fitness, osv.
Lige pt nyder jeg virkelig at få et afbræk fra læsningen og finde ny motivation ved at dyrke andre former for sport. Det er virkelig fedt, at kunne have en god badmintontræning om formiddagen, kunne fordybe sig i eksamensstoffet til klokken 16, og derefter tage et smut ned forbi Ketshop, låne et par squashskeer og så videre ned i et squashcenter. Hvis man kan finde en makker/modstander/spiller, der harmonerer nogenlunde med ens eget niveau, kan man få et fantastisk – og præstationsfremmende – spil. Det giver fed energi og en masse smil, som mange gange bryder den ellers uhyrligt kedelige eksamensperiode, der virkelig kan trække tænder ud. Desuden er squash utrolig effektivt, hvis man er ude efter at forbrænde kalorier, da der er massere af bevægelse – squash er en sport, hvor man virkelig kan blive presset, og hvor man kan få styrket sin udholdenhedsevne gevaldigt.

Prøv det af!
Det er vildt sjovt.

– Jeg køber og låner mit udstyr i Ketshop og Badmintonshoppen. MAAAAKS fed butik!

Når man bevæger sig så meget, er det godt at have gode underbukser. Det finder du blandt andet fra JBS underbukser hos Intimo.

Reklame: Hovedfokus “lad intet holde dig tilbage” – eksamen

Annonce: Head & Shoulders

Go-to workout for sixpack

SIXPACK. Et af de ting, som topper listen over hvad folk vil opnå med deres træning. Definerede og markante mavemuskler er absolut opnåeligt for alle, hvis man spiser korrekt og træner ligeså. Jeg har lavet denne video, for at vise hvilke øvelser jeg blandt andet har brugt til at opbygge synlige mavemuskler. Disse fem øvelser er gode, fordi de har fokus på forskellige mavemuskler, og dermed trænes og veldefineres store lige så vel som små mavemuskler. Derudover er lænden også et must at træne, da en stærk core er vigtig for at opretholde en sund balance mellem for- og bagside.

Det er dog vigtigt at pointere, at en sixpack ikke kun opbygges og arbejdes på i træningscenteret, men også i køkkenet hvor der lægges fokus på kosten. En lav fedtprocent er nemlig et must, hvis man vil have den populære sixpack.

Inspireres man af denne video, og udøver disse øvelser ofte samt har fokus på sund kost, er en sixpack bestemt ikke uopnåelig – så kom igang med træningen!

– 1/2.